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薏仁红豆汤
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beam梦姑

“女人节，我为自己代言。”为了响应好豆网女人节的美容菜谱活动，我做了这款简单的、减肥又养颜的去水消肿汤。常喝这个汤，保证你能清热解毒、排脓、消肿。这道汤有益气养血、健脾的功效哦。

时间:30分钟-1小时
食材
薏仁 40g
红豆 30g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    首先，准备好主料和辅料：薏仁、红豆、冰糖。
  • 步骤 2/7
    薏仁和红豆洗净浸约半日，沥干备用
  • 步骤 3/7
    锅里加水
  • 步骤 4/7
    薏仁倒入，煮至半软
  • 步骤 5/7
    加入红豆煮熟
  • 步骤 6/7
    再加入适量冰糖
  • 步骤 7/7
    待溶解后熄火即可食用
小贴士

红豆和薏仁都要泡久一点哦，这样好煮软。

发布于 2019-09-27
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