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家常萝卜丝炖笔管
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紫菜

常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。今天用萝卜炖的笔管不但味道鲜美,而且吃起来非常的爽口。

时间:10-30分钟
食材
萝卜 500g
笔管 400g
适量
适量
葱姜蒜 适量
胡萝卜 适量
香菜 适量
辣椒 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    将萝卜切丝
  • 步骤 2/11
    将萝卜丝洗净备用
  • 步骤 3/11
    将胡萝卜辣椒切丝香菜切段葱姜切碎
  • 步骤 4/11
    将笔管洗净备用
  • 步骤 5/11
    将锅里加油烧热放葱蒜爆锅再倒入辣酱
  • 步骤 6/11
    将萝卜丝倒入翻炒
  • 步骤 7/11
    将笔管倒入翻炒
  • 步骤 8/11
    将胡萝卜辣椒姜盐倒入翻炒
  • 步骤 9/11
    将锅里加适量的水
  • 步骤 10/11
    将锅盖上炖10分钟
  • 步骤 11/11
    将锅盖打开放鸡精葱花翻炒入味即可
小贴士

萝卜丝用菜板擦和刀切的味道完全不一样,所以提倡用刀切。。。。。。。。。。。。注意事项。萝卜不宜与人参、西洋参同食。

发布于 2019-08-16
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