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冬瓜海藻汤
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闲云池中敛
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南方的夏天气温多是在30度以上,就算是晚上也在25度以上,坐着也会出汗,所以要多吃利尿消肿,清热祛暑,润肺生津的菜,冬瓜就是首选。
时间:10分钟内
食材
冬瓜
100g
油
适量
盐
适量
鲜之蔬
适量
海藻
20g
烹饪步骤
步骤 1/7
冬瓜
步骤 2/7
海藻
步骤 3/7
冬瓜切丝
步骤 4/7
锅内放油,放冬瓜炒一下
步骤 5/7
加水
步骤 6/7
冬瓜 熟了放海藻
步骤 7/7
煮一分钟就放鲜之蔬放盐即可
小贴士
海藻煮一分钟,不要久煮。
发布于 2023-06-07
246
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