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牛排萝卜汤
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漷月池申申

由于牛排的蛋白质含量较高，且脂肪含量低，所以味道鲜美，营养成份易被人体吸收。营养学家说，牛排的营养价值居各种肉类首位！能增长体力，补充元气。牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高人体的免疫系统的功能。

时间:30分钟-1小时
食材
牛排 400g
萝卜 150g
油 适量
盐 适量
姜 适量
鸡精 适量
料酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    牛排洗净控干水份备用
  • 步骤 2/7
    锅烧热加油和姜爆香
  • 步骤 3/7
    加入牛排翻炒至变色
  • 步骤 4/7
    加入适量清水煮沸
  • 步骤 5/7
    煮沸时把泡沫去掉，等下煮出来的汤会比较好看哦
  • 步骤 6/7
    换电沙锅炖30分钟，切好的萝卜也一起加进去炖
  • 步骤 7/7
    最后加入适量调料即可
小贴士

牛排比较不容易烂，炖的时间要久点肉才会比较好吃。

发布于 2019-10-23
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