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豆浆麦片咸粥
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嫡钥肝辜医

每天晚上睡得很晚，早上起不来，眼睛一睁，太阳已经晒到屁股了。虽然我不用上班，没有时间概念，但老公要上班，我要做早餐。来不及了，做个又简单又有营养的快手早餐吧，三分钟搞定。燕麦片是很有营养的，它的好处我就不多说了，家里有老人和孩子的，每天早晨来碗麦片粥，加点坚果，绝对是你早餐的上选。

时间:10分钟内
食材
燕麦片 1/2碗
豆浆 1碗
葱花 适量
盐 适量
坚果 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    碗里放进燕麦片。
  • 步骤 2/8
    加上豆浆或牛奶。
  • 步骤 3/8
    用筷子搅匀。
  • 步骤 4/8
    放进微波炉高火加热1分半。
  • 步骤 5/8
    葱洗净切葱花。
  • 步骤 6/8
    放进粥里。
  • 步骤 7/8
    放盐搅匀。
  • 步骤 8/8
    放一把坚果就可以开吃啦。
小贴士

1、没有豆浆放牛奶或开水都可以。

2、我放的是山核桃，比较香，花生、核桃、腰果、杏仁等坚果都可以。

3、要选用即食麦片，不是那种生麦片。

发布于 2019-10-28
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