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蔬菜丸子汤
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有腹肌visa

老妈给大宝做的营养蔬菜丸子汤

时间:10-30分钟
食材
鸡肉 200g
鸡蛋 1个
淀粉 适量
香菇 适量
青菜 适量
葱 适量
白胡椒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    、准备食材：鸡肉、鸡蛋、淀粉、香菇、青菜、葱
  • 步骤 2/10
    将鸡肉洗净剁碎
  • 步骤 3/10
    将青菜洗净切条，剩余的香菇切片、葱切末备用
  • 步骤 4/10
    将鸡肉泥、鸡蛋、1/2葱末、淀粉倒入碗中 鸡蛋可以只放蛋白，吃起来比较滑嫩 宝宝长身体必不可少的蔬菜丸子汤！ 6、加适量盐和白胡椒粉搅拌均匀，静置10分钟 也可以再加其它调味品调味 白胡椒粉少量放点是不会辣人 宝宝长身体必不可少的蔬菜丸子汤！ 8、锅中倒水大火烧开，转小火，将鸡肉泥舀入手中 宝宝长身体必不可少的蔬菜丸子汤！ 9、手握拳，从虎口挤出肉丸，用勺子刮入锅中 宝宝长身体必不可少的蔬菜丸子汤！ 10、全部刮入锅中后，盖上锅盖煮至丸子浮起 宝宝长身体必不可少的蔬菜丸子汤！ 11、盛入碗中备用 宝宝长身体必不可少的蔬菜丸子汤！ 12、起油锅，将葱爆香，倒入青菜和香菇断生 宝宝长身体必不可少的蔬菜丸子汤！ 13、倒入丸子和汤，大火煮开焖两分钟就可以了 宝宝长身体必不可少的蔬菜丸子汤！ 14、加入调味品，盛入碗中就可以开吃了 因为我加的是全蛋，吃起来会有鸡蛋涨的孔，这个看各人的喜好，可以放全蛋，
  • 步骤 5/10
    加适量盐和白胡椒粉搅拌均匀，静置10分钟 也可以再加其它调味品调味 白胡椒粉少量放点是不会辣人
  • 步骤 6/10
    、手握拳，从虎口挤出肉丸，用勺子刮入锅中
  • 步骤 7/10
    全部刮入锅中后，盖上锅盖煮至丸子浮起，承入碗中备用
  • 步骤 8/10
    起油锅，将葱爆香，倒入青菜和香菇断生
  • 步骤 9/10
    、倒入丸子和汤，大火煮开焖两分钟就可以了
  • 步骤 10/10
    加入调味品，盛入碗中就可以开吃了
小贴士

无

发布于 2019-09-25
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