Name: 火腿炒花菜
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 徽菜
Ingredients: 热狗火腿 1根; 花菜 200g; 油 适量; 盐 适量; 大蒜 适量; 十三香 适量; 鸡精 适量

火腿炒花菜

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花菜又称菜花、椰菜花。肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。配上粉粉的火腿肉，营养却不用担心长肉肉哦。适合想减肥的朋友哦

时间:10-30分钟

食材

热狗火腿 1根

花菜 200g

油适量

盐适量

大蒜适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/5

火腿切片，花菜掰成小块儿，大蒜切片备用
步骤 2/5

热锅冷油，倒入大蒜和火腿煸炒
步骤 3/5

倒入花菜翻炒均匀
步骤 4/5

约1分钟后，加入适量的水炒至花菜熟透，加入调味料调味即可
步骤 5/5

装盘

小贴士

花菜一定要炒熟透哦

发布于 2019-11-12

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