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口袋吐司早餐
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抖坠以接玖

荤素搭配营养健康

时间:10分钟内
食材
吐司 2片
鸡蛋 1个
火腿肠 适量
油 适量
盐 适量
黄瓜 20g
生菜 10g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    火腿肠切丝备用
  • 步骤 2/9
    黄瓜切丝备用
  • 步骤 3/9
    吐司切去四边
  • 步骤 4/9
    现将吐司整片用擀面杖擀压 再对折 然后将两边合上压紧 形成一个口袋
  • 步骤 5/9
    鸡蛋加少许盐打撒 摊成蛋皮
  • 步骤 6/9
    将蛋皮对半切开
  • 步骤 7/9
    蛋皮放上适量的火腿丝和黄瓜丝
  • 步骤 8/9
    卷成一个鸡蛋卷
  • 步骤 9/9
    将鸡蛋蔬菜卷装入口袋吐司中即可
小贴士

1、也可以加入其它的蔬菜；

2、或加芝士 入微波炉叮1分钟都好。

发布于 2019-11-29
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