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口袋吐司
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睫毛shipwreck

自制快手早餐，简单又营养。全麦面包加上太阳蛋再加上自己喜欢的蔬菜超级美味，不仅可以当做早餐也可以在郊游的时候带出去外面吃哦。

时间:10-30分钟
食材
全麦面包片 2片
紫甘蓝 1片
火腿片 2片
鸡蛋 1个
生菜 1片
沙拉酱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    紫甘蓝切丝，生菜切丝备用。
  • 步骤 2/7
    将全麦面包放进多士炉中烤至金黄
  • 步骤 3/7
    小键盘加热放入适量的油敲入鸡蛋，煎成太阳蛋铲出，将火腿片煎香即可。
  • 步骤 4/7
    将切好的生菜丝和紫甘蓝丝炒一小会，喜欢吃生的朋友可以不用炒
  • 步骤 5/7
    平铺一块保鲜膜，先放一块全麦吐司，然后将刚刚煎好的食物铺在上面挤上沙拉酱即可，然后用一块吐司盖住
  • 步骤 6/7
    用保鲜膜包住。切开即可
  • 步骤 7/7
    成功，大家也可以用好看的包装纸来包，家里的话还是用保鲜膜就好了。
小贴士

1、可以放其他自己喜欢的材料做陷哦

发布于 2020-03-30
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