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番茄炒海鲜菇
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气泡温泉酒

海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功能。很喜欢吃海鲜菇，爽滑鲜美，凉拌和炒都是很美味的。

时间:10分钟内
食材
海鲜菇 300g
番茄 适量
蒜苗 适量
葱 适量
姜 适量
植物油 适量
精盐 适量
十三香 适量
蚝油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备材料：海鲜菇、蒜苗、番茄、葱姜。
  • 步骤 2/11
    海鲜菇洗净，番茄洗净切块儿。
  • 步骤 3/11
    蒜苗切小段儿，葱姜切一下。
  • 步骤 4/11
    起油锅，炒香葱姜。
  • 步骤 5/11
    放入番茄翻炒一会儿。
  • 步骤 6/11
    放入海鲜菇和蒜苗翻炒。
  • 步骤 7/11
    放入适量盐。
  • 步骤 8/11
    适量十三香。
  • 步骤 9/11
    放入适量水，翻炒均匀，煮片刻。
  • 步骤 10/11
    放入蚝油。
  • 步骤 11/11
    翻匀后出锅。
小贴士

海鲜菇很容易断，清洗和翻炒的时候要轻一些。

发布于 2019-08-16
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