银鱼青菜汤
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无光盲途秋雁
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银鱼是太湖三白之一，其味滑腻鲜美，回味悠长，是餐桌上的绝好美食。银鱼的营养价值很高，富含多种对人体有益的微量元素，具有益脾润肺、补肾去虚的功效。与青菜搭配一起煮汤，具有宽肠通便、清热润燥的食疗功效。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
食材图 -
步骤 2/7
银鱼择洗干净，加入适量的鱼露腌制一会再用清水洗净
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步骤 3/7
坐锅煮开水
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步骤 4/7
放入银鱼
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步骤 5/7
放入青菜，煮熟
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步骤 6/7
倒入食用和鱼露调味
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步骤 7/7
熄火盛出
小贴士
银鱼用鱼露腌制一会可提鲜
发布于 2019-09-24
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