jxcaipu logo
蓝莓酸奶奶昔
4.4万 热度 133 收藏
小枱呼呼蛋倪

这款奶昔,作为宴客后的一款饮品最适合不过。首先,颜色非常漂亮,给人眼前一亮的感觉。其次,用沙棘汁酸奶来作为奶昔的主要原料,有助于消化和补充维c,而蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高,这对人体的眼睛具有很好地保养的作用,让眼睛绽放活力光彩!所以蓝莓同沙棘汁酸奶一起做成奶昔,相得益彰、好处多多。

时间:10分钟内
食材
蓝莓 80g
沙棘汁酸奶 160g
白糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好所有的原料,蓝莓洗净待用。
  • 步骤 2/5
    将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。
  • 步骤 3/5
    放入白糖。
  • 步骤 4/5
    启动搅拌机,进行两次搅打,奶昔就做好了。装入容器,点缀蓝莓和薄荷叶即可。
  • 步骤 5/5
    可以开吃了。
小贴士

沙棘汁酸奶本身是有甜度的,从健康角度出发,建议少放或者不放糖,味道也一样好。

发布于 2020-08-24
相关菜谱
写评论