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蓝莓酸奶
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小米椒哩
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酸奶可以调节肠道、促进消化、增强机体免疫,自已制作方便卫生比超市里的味道更浓,口感也好。这次做了份蓝莓酸奶,女儿起级喜欢。
时间:1-2小时
食材
双歧杆菌
1/4包
鲜奶
250g
细砂糖
40g
烹饪步骤
步骤 1/7
准备材料
步骤 2/7
鲜奶加热,放入细砂糖。搅拌化开。
步骤 3/7
把鲜奶晾凉
步骤 4/7
加入双歧杆菌搅拌均匀。
步骤 5/7
蓝莓备用
步骤 6/7
盖好盖子放入酸奶机。8小时后就可以吃酸奶了。
步骤 7/7
吃前放入适量的蓝莓。
小贴士
一定要把细砂糖。双歧因子 搅拌均匀
发布于 2024-09-17
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