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山楂陈皮饮
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染指的悲伤昆琦

陈皮燥脾湿理气，山楂健胃消肉食。女性经常喝点这样的茶饮可以除掉身上的湿气！自己做不仅干净卫生，也非常简单易得！

时间:10分钟内
食材
山楂 3g
陈皮 3g
红糖 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    我做的山楂陈皮饮中的陈皮是自己晾晒的
  • 步骤 2/10
    剥皮注意尽量不要弄碎，整张的容易晾
  • 步骤 3/10
    晾陈皮的时候，白色面要在表面，这样容易干
  • 步骤 4/10
    晾晒陈皮的时候要不时翻动，以免长霉
  • 步骤 5/10
    陈皮3g,山楂3g，红糖适量
  • 步骤 6/10
    清洗陈皮、山楂洗去表面的浮尘
  • 步骤 7/10
    烧一锅水
  • 步骤 8/10
    待水开后放入山楂煮5分钟
  • 步骤 9/10
    随后放入陈皮，大火煮上3分钟，转小火煮2分钟，滤去渣，即可饮
  • 步骤 10/10
    喜欢甜一些的可以放红糖、冰糖
小贴士

晾晒山楂要每天都翻动一下，如果阳光好的话很容易就晾晒好了。保存要注意防霉防虫子

发布于 2022-11-07
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