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缤纷山楂雪梨饮
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倦与恋涵凝

雪梨清肺润燥，山楂健脾开胃清脂养血，百香果安神健脑，加上冰糖熬制，酸甜可口，实在是秋日里一道非常适宜的养生饮品。特别是秋日补了肉膘之后来上一杯，真的是心头大好。

时间:10分钟内
食材
山楂 15枚
雪梨 1枚
百香果 1枚
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将山楂雪梨放到盆里用淡盐水浸泡一下，清洗干净
  • 步骤 2/4
    山楂对半切开，去蒂，雪梨切丁，放入砂锅，加适量冰糖，添清水没过果肉，大火煮开后转小火慢炖
  • 步骤 3/4
    炖至果肉软烂、果汁粘稠后，凉置下来，放入百香果果肉
  • 步骤 4/4
    色诱，有木有？
小贴士

1.山楂需要用盐水浸泡洗的干净；

2.雪菊需要用开水泡第一次倒掉，泡的茶清香；

3.蜂蜜要喝温水喝的时候再加，否则失去蜂蜜的营养。

发布于 2018-11-18
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