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菊花冰糖雪梨饮
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链止履谭茁

菊花冰糖雪梨饮,简单易学,对身体好处多多

时间:10-30分钟
食材
菊花 10朵
雪梨 1个
冰糖 适量
枸杞 10个
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    主料：菊花、雪梨 辅料：冰糖、枸杞
  • 步骤 2/11
    把枸杞用凉水侵泡洗净捞起
  • 步骤 3/11
    雪梨用淡盐水侵泡10分钟左右
  • 步骤 4/11
    捞起切块去籽，菊花用凉水冲洗
  • 步骤 5/11
    把枸杞、雪梨、加进养生壶里
  • 步骤 6/11
    加冰糖
  • 步骤 7/11
    加菊花
  • 步骤 8/11
    加纯净水
  • 步骤 9/11
    接通电源，按下水果功能
  • 步骤 10/11
    养生壶开始工作
  • 步骤 11/11
    等到养生壶停止工作倒出汤汁食材即可
小贴士

菊花可以选者杭白菊，杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好

体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞

发布于 2019-12-17
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