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白果排骨汤
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施后来你不在

白果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值，搭配着做汤很好，不过一次吃不得超过10个，儿童是不可以喝的

时间:1-2小时
食材
肋排 3根
白果 30个
料酒 适量
盐 适量
枸杞 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    白果煮开
  • 步骤 2/14
    去壳和去芯
  • 步骤 3/14
    肋排洗净
  • 步骤 4/14
    灼水
  • 步骤 5/14
    加入料酒，煮开
  • 步骤 6/14
    捞出放入电饭煲
  • 步骤 7/14
    加入水姜片
  • 步骤 8/14
    煮两个小时
  • 步骤 9/14
    白果洗净，枸杞泡发
  • 步骤 10/14
    等到排骨汤开时加入白果
  • 步骤 11/14
    然后加入枸杞
  • 步骤 12/14
    一起继续炖到融化
  • 步骤 13/14
    炖到还有10分钟时调入盐
  • 步骤 14/14
    吃的时候盛出即可
小贴士

白果一次不宜吃多，一般6个左右，最多10个

发布于 2019-09-04
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