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黑木耳苹果排骨汤
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黑木耳苹果排骨汤,清新爽口,营养美味,超好喝
时间:1-2小时
食材
黑木耳
12g
瘦肉
400g
苹果
1~2个
姜
3片
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
准备材料:黑木耳 12克,苹果1-2个,排骨400克,姜3片,水1000毫升。
步骤 2/7
黑木耳浸泡发
步骤 3/7
木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核,排骨飞水。
步骤 4/7
全部材料加水大火煲开,
步骤 5/7
打去漂沫。
步骤 6/7
大火煲10-15分钟 改小火煲2小时。
步骤 7/7
蔬果肉汤煲好了,放盐调味。
小贴士
是否放盐视乎个人喜好,我们喜好不放盐。
发布于 2019-12-26
313
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