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马蹄冰糖炖雪梨
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惊鸿照影来关

猫妈的感冒才好一点点，这脸上又长痘痘了，还是有火啊，要降降火才好，今天用马蹄炖雪梨，两种清热功能强大的食材组合在一起，强强联手哈，喝了它，痘痘果然没再努力地往外冒了，哈哈~

时间:1-2小时
食材
马蹄 150g
雪梨 400g
冰糖 60g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备原料
  • 步骤 2/7
    把雪梨去皮去囊切块。
  • 步骤 3/7
    然后放入炖盅内，加入清水。
  • 步骤 4/7
    接着把削了皮的马蹄也放入炖盅内。
  • 步骤 5/7
    再把冰糖也放入。
  • 步骤 6/7
    盖上盖，放入蒸锅开始炖制2小时。
  • 步骤 7/7
    炖好喽，快喝些下下火吧~
小贴士

想要减肥的亲，如果不想吃太甜，可适当的把冰糖的量减少一些。

发布于 2019-09-24
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