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川贝炖雪梨
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朗谒仲鸭簇_

川贝炖梨可起化痰止咳、润肺养阴的功效，可以治疗久咳不愈、痰多、咽干、气短乏力等。放冰糖是为了中和一下川贝的口感，也可以不放。女士在经期的时候要把冰糖换成红糖哦！！！！

时间:10-30分钟
食材
雪梨 1个
川贝 15粒
银耳 1块
百合 3片
红枣 1颗
冰糖 2颗
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材！（银耳不需要太多，和红枣大小一般就可以了，泡开之后会膨胀）
  • 步骤 2/7
    雪梨剖开，用勺子把核挖出来
  • 步骤 3/7
    将泡发的银耳、百合及其他食材放入雪梨中
  • 步骤 4/7
    移至小碗中，上面放两颗冰糖
  • 步骤 5/7
    封好盖子
  • 步骤 6/7
    上锅热水蒸15分钟
  • 步骤 7/7
    出锅，开始享用吧
小贴士

无

发布于 2019-09-24
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