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红枣雪梨银耳羹
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秋季气候干燥,很多人容易上火,因此适当食用雪梨,有很好的润肺功效。并且从秋季开始每天食用一些银耳,直至次年春天,能够保持皮肤滋润,有很好的美容功效。
时间:30分钟-1小时
食材
雪梨
1个
银耳
1朵
红枣
适量
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
雪梨去皮,去核,切成小块,
步骤 2/7
银耳冷水泡发,
步骤 3/7
去除根部,剪成小块,
步骤 4/7
在养生壶中,加水,加入银耳,
步骤 5/7
选择甜品功能,
步骤 6/7
待锅中水烧开,炖40分钟,
步骤 7/7
直到银耳炖得软糯,加入红枣和雪梨块,再煮20分钟即可。
小贴士
可根据个人口味,酌量添加一些冰糖,口感更佳。
发布于 2019-10-08
187
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