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红豆薏米粥
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性感bandit

宝宝十个月了，已经长出了三个牙齿，所以，有时候不用把粥做的太烂了。而适当吃点五谷杂粮，对宝宝也有好处。红豆薏米，是很好的营养粥，但是总感觉口感不大好，宝宝不怎么喜欢吃，所以这次加了些大米，这样做出的粥比较稠软，宝宝喜欢吃。

时间:1-2小时
食材
红豆 30g
薏米 10g
大米 50g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    红豆与薏米用清水浸泡2个小时.
  • 步骤 3/7
    取炖之宝，加适量清水，放入红豆与薏米
  • 步骤 4/7
    炖煮至红豆与薏米涨大
  • 步骤 5/7
    放入淘好的大米
  • 步骤 6/7
    再炖小火慢炖
  • 步骤 7/7
    炖至粥稠即可.
小贴士

1.红豆与薏米很不容易炖酥，所以要先炖一会儿.

2.因为是婴儿吃的，所以红豆.薏米，与大米的比例要大些。

3.吃的时候，用筷子搅拌一会儿，把红豆皮捞出，因为红豆皮不好消化.

发布于 2019-09-24
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