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红豆薏米粥
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性感bandit

宝宝十个月了,已经长出了三个牙齿,所以,有时候不用把粥做的太烂了。而适当吃点五谷杂粮,对宝宝也有好处。红豆薏米,是很好的营养粥,但是总感觉口感不大好,宝宝不怎么喜欢吃,所以这次加了些大米,这样做出的粥比较稠软,宝宝喜欢吃。

时间:1-2小时
食材
红豆 30g
薏米 10g
大米 50g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    红豆与薏米用清水浸泡2个小时.
  • 步骤 3/7
    取炖之宝,加适量清水,放入红豆与薏米
  • 步骤 4/7
    炖煮至红豆与薏米涨大
  • 步骤 5/7
    放入淘好的大米
  • 步骤 6/7
    再炖小火慢炖
  • 步骤 7/7
    炖至粥稠即可.
小贴士

1.红豆与薏米很不容易炖酥,所以要先炖一会儿.

2.因为是婴儿吃的,所以红豆.薏米,与大米的比例要大些。

3.吃的时候,用筷子搅拌一会儿,把红豆皮捞出,因为红豆皮不好消化.

发布于 2019-09-24
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