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南瓜豆角面
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屈孤秋酷

上次去外面吃饭,女儿嗓子有点不舒服,不能吃辣的,所以说要吃南瓜豆角面,就叫了那个饭,她一口气吃完了,说好吃,回家也让妈妈做给她吃,呵呵,我尝了下,真的味道不错,说实话,还真没有把这两种食材混在一起做呢,豆角和南瓜完全吸收了西红柿的汤汁,使得南瓜更加的美味,软软糯糯的,酸甜可口

时间:10分钟内
食材
面条 500g
豆角 200g
南瓜 200g
西红柿 150g
适量
适量
肉末调料 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备 适量的南瓜和豆角 ,把豆角去筋 ,南瓜去瓤 ,洗洗干净备用
  • 步骤 2/9
    把 南瓜 切块,豆角切段 ,西红柿也切成小块 ,备用
  • 步骤 3/9
    上锅热油,加入大蒜丝和姜丝爆香 ,然后加入豆角边炒
  • 步骤 4/9
    等豆角炒得发白后,再加入南瓜一同炒
  • 步骤 5/9
    最后加入西红柿一起翻炒
  • 步骤 6/9
    最后加入调料调味 ,适量的盐 肉末调料 鸡精,就可以出锅了
  • 步骤 7/9
    准备适量的面条
  • 步骤 8/9
    上锅烧水,等水开了,煮面条 ,煮两次开就可以了
  • 步骤 9/9
    然后捞出面条,浇上刚才做好的 豆角南瓜菜 ,搅拌起来 ,即可
小贴士

西红柿一定要最后添加,要不然豆角就不好熟透

豆角一定要煮熟,这样吃起来有营养

发布于 2019-09-12
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