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胡萝卜白菜瘦肉粥
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近视ruthless

胡萝卜含有多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一，维生素A有保护眼睛，促进生长发育，抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。

时间:1-2小时
食材
胡萝卜 半根
白菜 15g
瘦肉 15g
大米 20g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材。（白菜缺席了）
  • 步骤 2/8
    瘦肉洗净，切片，放在沸水里焯烫一下，出锅
  • 步骤 3/8
    将瘦肉剁成肉糜
  • 步骤 4/8
    胡萝卜去皮，洗净，切碎
  • 步骤 5/8
    白菜洗净，切碎
  • 步骤 6/8
    所以食材放入BB煲内，加水。
  • 步骤 7/8
    盖上盖子，煮2个小时即可
  • 步骤 8/8
    出锅。
小贴士

我家宝宝还小，所以我没有放盐。

发布于 2019-09-12
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