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红糖姜丝炖木耳
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红糖生姜黑木耳,补血、祛寒,MM们食用效果很不错~~
时间:30分钟-1小时
食材
黑木耳
15g
红糖
60g
枸杞子
适量
生姜
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
准备好黑木耳、生姜、红糖。
步骤 2/6
黑木耳提前泡发,生姜去皮、切细丝备用。
步骤 3/6
泡好的木耳,洗净,倒入饭煲,加入适量冷水,炖煮30分钟。
步骤 4/6
倒入姜丝。
步骤 5/6
加入红糖,煮化;加入枸杞子。
步骤 6/6
炖煮好的红糖姜丝木耳,盛入碗中,温热食用。
小贴士
1、生姜去皮后性燥,驱寒效果好。
2、有条件滴加入红枣、猪油补血效果更好。
3、木耳选用较厚实的白背黑木耳最好。
发布于 2019-10-08
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