jxcaipu logo
鱼胶瘦肉汤
15.6万 热度 75 收藏
会比你快乐

鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等；鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者；鱼胶可助人体消除疲劳，对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。鱼胶加上瘦肉，做法很简单，营养却很丰富。鱼胶瘦肉汤补气血、养容颜，对于气血不足、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。很适合冬季养生喝的一款养生汤

时间:1-2小时
食材
鱼胶 100g
瘦肉 250g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好鱼胶。
  • 步骤 2/7
    用水泡30分钟。
  • 步骤 3/7
    瘦肉洗干净，切片。
  • 步骤 4/7
    把瘦肉和鱼胶炖锅里。
  • 步骤 5/7
    加2碗水放炖盅隔水炖200分钟。
  • 步骤 6/7
    炖好之后，加入适量的盐。
  • 步骤 7/7
    出锅，暖暖的开喝了
小贴士

1最好用隔水炖，隔水炖不会上火而且最不会破坏营养成分。

发布于 2019-08-01
140
相关菜谱
写评论