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淮山枸杞粥
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离恨总随风辰沛

淮山煮粥或者煮汤都挺好吃的，我觉得非常的粉糯，特别是煮粥跟米一融合特别好吃，而且淮山有很好的健脾的作用，所以煲粥来给宝宝吃是非常好的，我还加入了宝宝比较喜欢的枸杞一起，更加营养了，加入少许瘦肉让粥更香浓一点，喝一碗粥营养都足量了。

时间:30分钟-1小时
食材
瘦肉 50g
大米 100g
淮山 100g
油 适量
盐 适量
枸杞 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    淮山去皮后洗净切成片状，然后泡在水中。
  • 步骤 2/8
    适量瘦肉切丝后倒入淮山内。
  • 步骤 3/8
    枸杞洗净倒入锅中。
  • 步骤 4/8
    大米淘洗两遍。
  • 步骤 5/8
    把洗净的大米倒入淮山锅内。
  • 步骤 6/8
    加入足量煮粥的水。
  • 步骤 7/8
    放入高压锅中接通煮粥键。
  • 步骤 8/8
    煮粥后开盖加入适量盐和食用油，搅拌均匀即可。
小贴士

淮山切好后要立刻放入清水中，不然很快氧化变色了。

也可以把瘦肉换成排骨或者猪骨也好喝的。

发布于 2020-01-21
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