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淮山枸杞汤
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华落花人独立

淮山枸杞子汤清淡不油腻，是一款适合一家大小的汤。有补血益气，促进血液循环，增强免疫力的功效。

时间:1-2小时
食材
淮山 1根
骨头 300g
枸杞 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材准备。
  • 步骤 2/6
    骨头洗净焯水。
  • 步骤 3/6
    淮山去皮切块。
  • 步骤 4/6
    淮山和骨头放入锅内煲一个半小时。
  • 步骤 5/6
    放入枸杞再煮5分钟，最后加入盐即可。
  • 步骤 6/6
    成品图。
小贴士

削皮切段后的山药用清水浸泡，可以防止山药氧化变黑。

发布于 2019-08-15
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