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酸甜苦瓜片
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简单
时间:10-30分钟
食材
苦瓜
1根
枸杞
15粒
蜂蜜
适量
白糖
适量
凉白开
适量
白醋
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
原料
步骤 2/12
枸杞加温水泡开
步骤 3/12
取一个大碗加入蜂
步骤 4/12
白糖、白醋、凉白开水,依据自己的口味调成汁
步骤 5/12
苦瓜洗净,中间切断
步骤 6/12
用筷子把内部籽瓤去掉
步骤 7/12
要去干净
步骤 8/12
苦瓜切片
步骤 9/12
切好的苦瓜切片
步骤 10/12
锅中烧开水加入少许盐和色拉油,放入苦瓜焯水,捞出过凉水
步骤 11/12
沥干水分的苦瓜和枸杞放入大碗中,倒入调好的蜜汁拌匀
步骤 12/12
撒上枸杞,放入冰箱冷藏30分钟即可
小贴士
威望小语:1、苦瓜焯烫的时候要加入少许盐和色拉油,口感爽脆颜色碧绿
2、拌好的苦瓜一定要放冰箱30分钟以上,口感才好吃
发布于 2020-02-06
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