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花生汤
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梨落

小时候在厦门，一到冬天，妈妈常常煮花生汤给我们吃，吃花生汤不仅仅暖和，妈妈还说，在我们老家，花生叫做“长生果”的，所以多吃花生会长寿的。

时间:30分钟-1小时
食材
花生仁 300g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    花生仁用开水泡2个钟头
  • 步骤 2/5
    剥去花生衣
  • 步骤 3/5
    放入高压锅，加2--3倍于花生的清水。
  • 步骤 4/5
    大火煮开，小火闷30分钟
  • 步骤 5/5
    加入白糖煮一开即可
小贴士

花生是油料植物，减肥者少吃

发布于 2019-12-18
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