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鸡蛋干拌莴笋
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韩真zZ

鸡蛋干拌莴笋

时间:10分钟内
食材
沈师傅鸡蛋干 100g
莴笋 1根
香菜 3颗
大蒜 2瓣
醋 1勺
老干妈 1勺
糖 1茶匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原料如下，莴苣去皮、香菜洗净备用
  • 步骤 2/8
    鸡蛋干薄片
  • 步骤 3/8
    莴苣擦丝
  • 步骤 4/8
    香菜切段、大蒜去皮切碎
  • 步骤 5/8
    将所有的材料全部放入一个大碗里
  • 步骤 6/8
    加入两勺醋，一勺老干妈
  • 步骤 7/8
    1茶匙糖
  • 步骤 8/8
    然后拌匀就开吃吧
小贴士

多动症儿童，患眼病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻便溏之人不宜食用。一般人也不宜过量或是经常食用莴笋，否则会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾。若多食莴笋引起夜盲和眼疾只需停食莴笋，几天后就会好转。女性月经来潮期间以及寒性痛经之人，忌食凉拌莴笋。

发布于 2020-08-27
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