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虾皮炒菠菜
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痛苦panic

经常给宝宝做着吃，又营养又补钙，宝宝很喜欢。因为是给宝宝做的，所以菠菜切的很碎。

时间:10分钟内
食材
菠菜 250g
油 适量
盐 适量
虾皮 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    菠菜清洗干净，用盐水浸泡半小时
  • 步骤 2/7
    洗好的菠菜切段
  • 步骤 3/7
    干虾皮洗净沥干
  • 步骤 4/7
    油热后葱花炝锅，放入虾皮，翻炒片刻
  • 步骤 5/7
    放入菠菜，翻炒均匀
  • 步骤 6/7
    菠菜熟后加少许盐即可
  • 步骤 7/7
    配上一碗二米饭给宝宝吃，营养又美味
小贴士

菠菜中含有草酸，最好是用水焯一下再进行加工

发布于 2019-09-10
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