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菠萝炒牛肉
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雁云霸气四溅

牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。

时间:10分钟内
食材
牛肉 250g
菠萝 半个
油 适量
盐 适量
红糖 适量
料酒 适量
酱油 适量
大蒜子 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    菠萝用盐水浸泡
  • 步骤 2/8
    浸泡好的菠萝切块
  • 步骤 3/8
    油锅加热，放入大蒜子爆香，倒入牛肉
  • 步骤 4/8
    加适量盐与红糖
  • 步骤 5/8
    加适量料酒与酱油
  • 步骤 6/8
    倒入菠萝
  • 步骤 7/8
    加适量水
  • 步骤 8/8
    烧三四分钟就可出名锅
小贴士

菠萝先用盐水浸泡过

发布于 2019-09-11
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