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蒜香茼蒿
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浮期妄年箕
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蒿是在日常的生活中比较常见的蔬菜,茼蒿含有多种微量元素与丰富的维生素,被人们称为皇帝菜。经常吃养心安神、降压润肺,清血化痰,补肝肾还能防止记忆力减退。
时间:10-30分钟
食材
茼蒿
400g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大蒜
适量
花椒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
茼蒿洗净控水切成小段。
步骤 2/5
蒜瓣切细粒,红尖椒切小片。
步骤 3/5
里倒进油放花椒粒炒香。倒进红尖椒片和蒜粒大火炒香。
步骤 4/5
倒进茼蒿梗,调进精盐与酱油用大火快速翻炒。
步骤 5/5
茼蒿梗稍微变色后放进茼蒿叶,翻炒几下即可关火。
小贴士
简单
发布于 2019-08-23
96
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