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蒜香茼蒿
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优雅

要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。

茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。

时间:10分钟内
食材
茼蒿 200g
油 适量
盐 适量
辣皮子 适量
大蒜 适量
葱 适量
花椒粉 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    茼蒿清洗干净
  • 步骤 2/6
    葱、辣皮子、蒜切好待用
  • 步骤 3/6
    热锅凉油，油热后放入葱、辣皮子爆香
  • 步骤 4/6
    放入切好的茼蒿
  • 步骤 5/6
    炒至断生放入蒜碎
  • 步骤 6/6
    加入适量鸡精即可出锅
小贴士

茼蒿比较好熟，略炒即可。

发布于 2022-04-07
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