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蒜香茼蒿
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流年里沉淪曼筠

茼蒿性味：甘、辛、平，无毒。其营养价值极高，含有挥发油，脂肪，蛋白质，维生素，磷，铁，钙等丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，润肺\清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。

时间:10分钟内
食材
茼蒿 500g
油 适量
盐 适量
蒜 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    茼蒿切段备用
  • 步骤 2/8
    炒锅上火烧热
  • 步骤 3/8
    加油烧热
  • 步骤 4/8
    下入蒜粒煸香
  • 步骤 5/8
    倒入茼蒿
  • 步骤 6/8
    加入盐
  • 步骤 7/8
    准备出锅
  • 步骤 8/8
    出锅装盘
小贴士

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发布于 2023-02-27
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