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紫薯红豆炖奶
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高岑化
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红豆和“它”一起煮着吃,软糯香甜又营养,女人要常吃
时间:30分钟-1小时
食材
紫薯
50g
牛奶
200ml
蛋清
1个
红豆
10g
白砂糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
紫薯、红豆
步骤 2/6
上锅蒸熟,如果有微波炉可以省很多时间
步骤 3/6
蒸好的红豆,紫薯切小粒,这个蛋奶液是做葡塔馅的,后来蛋奶液用完就只加了牛奶炖
步骤 4/6
牛奶中加入蛋清搅拌均匀,再加入适量的砂糖搅拌均匀,捞起泡沫,加入紫薯和红豆
步骤 5/6
上锅蒸10分钟即可
步骤 6/6
紫薯红豆奶
小贴士
除了加牛奶,也可以做炖蛋
发布于 2019-12-19
183
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