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木瓜炖雪蛤
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pest老发呆
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中医认为雪蛙(林蛙)油具有滋阴、壮阳、润肤、美容、养颜、益脑、强精、去毒和延缓衰老等多重功效
时间:1-2小时
食材
雪蛤
2g
木瓜
200g
冰糖
30g
枸杞子
5g
清水
500ml
烹饪步骤
步骤 1/7
食材准备:雪蛤油二颗,枸杞适量,木瓜半个
步骤 2/7
雪蛤提前浸泡48小时,中间换一次水,然后去掉那些黑色的筋膜
步骤 3/7
木瓜去籽
步骤 4/7
用挖球器挖出果肉,也可以用刀切
步骤 5/7
将雪蛤和木瓜果肉倒入炖锅中,加入冰糖
步骤 6/7
调高档,炖一个小时左右,起锅前加入泡发好的枸杞子
步骤 7/7
爽滑的木瓜炖雪蛤,是女人美容养颜的必备品
小贴士
泡发雪蛤的水最好用纯净水
发布于 2019-09-17
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