jxcaipu logo
桂花蜂蜜苹果配
2.1万 热度 176 收藏
海德薇冲鸭-

苹果含有多种维生素,矿物质,糖类,脂肪等。蜂蜜糖滋润五脏,用于早衰,体弱的补益。两者合配煮熟饮用可供给大脑必须的营养,特别是苹果中的纤维对儿童生长发育有益,促进生长发育。

时间:10-30分钟
食材
红富士苹果 1个`
桂花 2g
桂花蜂蜜糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好苹果1个
  • 步骤 2/9
    苹果削去皮切小块状,用淡盐水浸泡备用。
  • 步骤 3/9
    备好适量桂花蜂蜜糖(我用桂花浸泡蜂蜜糖己保存1年左右,平时用于泡水喝,对人体很有益)
  • 步骤 4/9
    锅注入适量清水,烧滚水后将苹果放入锅,盖好锅盖,大火烧开,中小火煮苹果。
  • 步骤 5/9
    苹果煮至软绵时关火将苹果与苹果汤盛碗中。
  • 步骤 6/9
    苹果煮熟后,盛起待稍晾凉后才将蜂蜜与桂花倒入煮熟的苹果里。
  • 步骤 7/9
    桂花蜂蜜与苹果拌均匀后,喜欢冷吃的可入冰箱1小时拿出来吃更味道。
  • 步骤 8/9
    桂花蜂蜜苹果糖水也很养颜哦。
  • 步骤 9/9
    成品图
小贴士

蜂蜜糖配苹果的量依个人喜好,喜甜多配些,如果家中没有蜂蜜可用冰糖代替。

发布于 2023-03-12
相关菜谱
写评论