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绿豆海带粥
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思潮prediction

这个粥最适合夏天食用，消暑解乏，喜欢的话放进冰箱里面冰冻一下，吃着更爽啊！

时间:30分钟-1小时
食材
海带 50g
绿豆 80g
大米 50g
小米 30g
糖 适量
新会陈皮 1/3片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    海带泡发后切成丝备用；
  • 步骤 2/5
    绿豆洗净后用水泡发，陈皮也一起洗净泡发；
  • 步骤 3/5
    大米与小米洗净，沥干水备用；
  • 步骤 4/5
    将所有材料放入压力煲中，盖上盖子，压25分钟左右；
  • 步骤 5/5
    当粥煲好后，喜欢吃甜的就放糖，喜欢吃咸的就放盐，随君喜好！
小贴士

绿豆洗净后，泡绿豆的水一起倒入煲中煮，以保留更多的营养素！

发布于 2019-09-18
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