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西红柿炒包菜
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陨队矩接某

一道简单的美容保健家常菜，尤其适合秋季女性食用哦。秋天也很容易晒伤与晒黑，而番茄红素则是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。所以女性不妨秋季多吃一些西红柿可起到抗皱美肤的作用。西红柿加入一些包菜炒制，即可美肤又能去秋燥，是非常简单实用的的一道快手营养菜。

时间:10分钟内
食材
包菜 400g
西红柿 1个
油 适量
盐 适量
糖 2g
鸡精 少许
水淀粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    包菜手撕小块，西红柿去皮。
  • 步骤 2/7
    炒锅倒油爆香葱、姜。
  • 步骤 3/7
    倒入包菜翻炒。
  • 步骤 4/7
    把西红柿手撕入锅中。
  • 步骤 5/7
    加入盐、糖继续翻炒。
  • 步骤 6/7
    包菜变软淋入少许水淀粉勾薄芡。
  • 步骤 7/7
    就加少许鸡精翻炒均匀关火。
小贴士

西红柿用手撕入锅中，可保持汤汁不流失，滋味更浓郁。

发布于 2019-09-19
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