三文鱼牛油果沙拉 - 三文鱼牛油果沙拉的做法,三文鱼牛油果沙拉怎么做好吃,三文鱼牛油果沙拉的家常做法 - 京细菜谱

三文鱼牛油果沙拉

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三文鱼牛油果沙拉，花10分钟,做一道菜!

时间:10分钟内

食材

三文鱼 200g

牛油果 1个

番茄 50g

戴蒙帝诺橄榄油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好所用食材。
步骤 2/9

将三文鱼切成块，加入盐黑胡椒白葡萄酒挤上柠檬汁腌制 10分钟。
步骤 3/9

牛油果切开，果肉切成小块备用。
步骤 4/9

番茄也切成小块。
步骤 5/9

将番茄块戴蒙帝诺和牛油果块放入容器中，挤上柠檬汁再加上一点橄榄油搅拌均匀。
步骤 6/9

锅中注入橄榄油。
步骤 7/9

放入腌制好的三文鱼。
步骤 8/9

小火煎制三文鱼表面金黄。
步骤 9/9

拌好的牛油果放入沙拉碗中吗，再加入煎制好三文鱼即可。

小贴士

喜欢生食三文鱼，可以省去煎制过程。孕妇和幼儿最好不要，生吃的东西可能还有微生物，如果吃下去对胎儿不好

发布于 2020-01-09