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蓝莓鸡肉沙拉
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查恒契诃夫

用蓝莓果制作的沙拉。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。用蓝莓搭配鸡胸肉和包菜制作的沙拉，清新爽口。

时间:10-30分钟
食材
蓝莓果 65g
熟鸡胸肉 100g
包菜 50g
沙拉酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    熟鸡胸肉撕成肉丝。
  • 步骤 2/6
    包菜洗净切丝。
  • 步骤 3/6
    蓝莓果洗净控水。
  • 步骤 4/6
    切成两半。
  • 步骤 5/6
    放入大碗中加入沙拉酱。
  • 步骤 6/6
    拌匀盛盘即可。
小贴士

喜欢橄榄油的可以加上一些更加入味。

发布于 2020-09-08
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