红枣当归粥 - 红枣当归粥的做法,红枣当归粥怎么做好吃,红枣当归粥的家常做法 - 京细菜谱

红枣当归粥

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绵绵柳峸阳

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红枣当归粥的家常做法,营养丰富,色香味俱全

时间:30分钟-1小时

食材

当归 10g

梗米 50g

红枣 10颗

冰糖适量

烹饪步骤

步骤 1/10

当归洗净，温水泡15分钟
步骤 2/10

倒入奶锅，加二碗水，煮沸，小火再煮15分钟
步骤 3/10

把药汁倒出待用
步骤 4/10

红枣洗净，略泡
步骤 5/10

梗米洗净
步骤 6/10

放入红枣
步骤 7/10

倒入当归的汤水
步骤 8/10

加适量的冰糖
步骤 9/10

大火煮开，小火慢炖30分钟
步骤 10/10

带有当归淡淡药香的粥出锅了

小贴士

煮粥的时候，隔一会要要搅拌几下，以防粘底。

煮粥的米可以根据自己喜欢多加几种植或是豆子，更营养些。

脾虚湿盛之食欲不振、脘腹胀满、泄泻、舌苔厚腻者不宜，阴虚火旺者慎用。

发布于 2019-12-25