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红枣当归蛋
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祈祷

女人每个月都有那么几天，气虚差，皮肤没光泽，今天做了一道红枣当归蛋，补血养颜又营养，特别适合月经过后的女性食用哦！

时间:10-30分钟
食材
红枣 14颗
当归 5片
鹌鹑蛋 0.1斤
枸杞 1把
红糖粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备所需食材，鹌鹑蛋、红枣、当归、红糖各适量。
  • 步骤 2/13
    鹌鹑蛋清水洗净，放入锅中煮熟，备用。
  • 步骤 3/13
    红枣当归放入清水中，清洗干净。
  • 步骤 4/13
    洗好的当归红枣，枸杞，淋干备用。
  • 步骤 5/13
    煮好的鹌鹑蛋去壳，洗净备用。
  • 步骤 6/13
    砂锅中放入适量的清水，水开后放入当归煮五分钟。
  • 步骤 7/13
    然后加入去壳的鹌鹑蛋。
  • 步骤 8/13
    加入洗好的红枣。
  • 步骤 9/13
    加入适量的红糖，小火炖3分钟，关火。
  • 步骤 10/13
    然后加入枸杞，盖上锅盖闷一会就可以了。
  • 步骤 11/13
    趁热享用味道更好。
  • 步骤 12/13
    成品。
  • 步骤 13/13
    成品。
小贴士

无

发布于 2022-06-01
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