jxcaipu logo
豆米美容养颜汤
9.1万 热度 78 收藏
猎豹balcony

这道美容养颜汤是我在一本养生药膳的食谱中看到的，感觉食材简单易做所以可以尝试一下。女人对于“美容”两个字都是相当感兴趣的，只要看到这样的汤汤水水，总会想要尝试一下。看了一下，这副养颜汤，对五脏能够全部顾及到，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，是一剂驻颜长寿的妙方。

时间:1-2小时
食材
黄豆 40ｇ
黑豆 40ｇ
红豆 40ｇ
绿豆 40ｇ
黑米 40ｇ
红糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/7
    各种豆米用清水浸泡一夜。
  • 步骤 3/7
    泡至豆米全部涨发。
  • 步骤 4/7
    把所有食材放入电饭锅中加入适量的清水。
  • 步骤 5/7
    加盖按下煮粥键。
  • 步骤 6/7
    知道所有食材熟烂即可。
  • 步骤 7/7
    喝的时候加入红糖食用。
小贴士

各种豆类和黑米都不是很容易煮熟的食材，所以一定要提前浸泡涨发，才容易煮熟。

发布于 2019-09-09
26
相关菜谱
写评论