核桃花生糊
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伤情undertaking
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花生有润肺、和胃、补脾、延缓脑功能衰退的功效，核桃仁有补肾、温肺功效。此糖水有滋润皮肤、乌发亮发、延缓衰老的作用。用破壁机打出来的食材细腻如丝般柔滑。破壁就是要释放细胞内植物生化素，让人体更易吸引营养。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好所有材料，清洗干净 -
步骤 2/7
将材料放进玻璃杯内
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步骤 3/7
加入清水
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步骤 4/7
盖上盖子，将玻璃杯放在底座上
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步骤 5/7
轻触开关键，再按功能键，选择到“米糊”功能，再按开关键
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步骤 6/7
先加热，再搅拌，用时27分钟，最后加入糖调味
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步骤 7/7
如丝般顺滑的核桃花生糊就做好了
小贴士
糖量依个人口味增减
发布于 2019-06-28
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