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黄瓜蛋花汤
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旭炎执笔写花凄

减肥食谱。

时间:10-30分钟
食材
黄瓜 200g
鸡蛋 3只
油 适量
盐 适量
黑木耳 30g
鸡精 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄瓜去皮切片、黑木耳泡发后清洗干净，鸡蛋磕入碗并划散
  • 步骤 2/6
    炒锅下油，先把黄瓜和木耳炒1-2分钟
  • 步骤 3/6
    兑入3碗清水
  • 步骤 4/6
    大火烧开后，倒入蛋液
  • 步骤 5/6
    再次烧开后，加入鸡精、食盐拌匀
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

无技巧。

发布于 2020-01-13
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