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南瓜粥
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越狱alas
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夏季喝粥就选南瓜粥,口感细腻,营养丰富,健康可口
时间:1-2小时
食材
大米
40g
南瓜
180g
盐
适量
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
将大米洗干净,放适量水,煮开。
步骤 2/7
南瓜去皮,切薄片。
步骤 3/7
将南瓜倒入锅里,开大火。
步骤 4/7
大火煮开。
步骤 5/7
转小火熬1小时左右,在熬粥时,偶尔搅拌一下。
步骤 6/7
随自己的口感调节熬煮时间,我喜欢吃这种口感绵绵的南瓜粥,所以熬了1个半小时左右。
步骤 7/7
南瓜熬出来的粥很清甜,可加少量盐调味,喜欢吃甜的可不放盐。
小贴士
1、在熬粥时,不时搅拌一下,便于将南瓜捣碎。
2、南瓜切成薄片,很容易煮烂,口感也好。
3、盐随喜好添加。
发布于 2020-09-08
333
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