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蚝油时蔬杏鲍菇
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小蔡一碟宁攲自
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这道菜其实特别简单,没什么难度,放了蚝油基本上不用放盐了,其次是可以根椐自己的喜好,加各种时蔬也不错,颜色更丰富,营养更高。
时间:10-30分钟
食材
杏鲍菇
400g
胡萝卜
100g
黄瓜
50g
油
适量
胡椒粉
1g
蚝油
2汤匙
大蒜
15g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
准备材料。
步骤 2/8
将胡萝卜、黄瓜分别切片。
步骤 3/8
杏鲍菇切片。
步骤 4/8
炒锅中放底油小火爆香蒜片。
步骤 5/8
下入胡萝卜翻炒。
步骤 6/8
下入杏鲍菇翻炒。
步骤 7/8
煸炒到杏鲍菇发软加入蚝油2汤匙,继续翻炒。
步骤 8/8
最后下入黄瓜片、胡椒粉迅速翻炒出锅。
小贴士
加了蚝油就不用再加盐了,提倡要少盐少油。
发布于 2020-09-08
213
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